Clases de yoga

Clases de yoga

Hari Om. Saludo a la divinidad dentro de ti.

Yoga significa fusionarse con el Infinito. Te lleva a la salud perfecta, la guía interior, la conciencia presente y la alegría en la vida cotidiana.

La clase de Yoga se basa en la práctica de Hatha Yoga. Por lo general, comenzamos la clase con relajación o atención, llevando la atención al momento presente, luego asanas (posturas) y terminamos con la meditación. Cada clase difiere entre sí inspirada por la energía del día y los participantes. Podemos cantar mantras, cantar o incluso bailar. Prepárese para vaciarse y se llenó de alegría y felicidad.

La clase por lo general dura 1 hora y 30 minutos. Hacemos principalmente la práctica de Hatha Yoga. Comenzamos por conectar con el momento presente a través de la respiración, armonizando su flujo. Luego hacemos asanas (posturas) y luego hacemos meditación, mantras o relajación.

Usted no necesita tener experiencia previa para comenzar a practicar. Le recomendamos que trate su cuerpo suavemente y escuche sus propios ritmos. Únase a nuestra clase en cualquier momento.

Dónde:

Las clases regulares de Yoga se llevan a cabo en Hacienda Cristoforo. La dirección es: Playa Paraíso, Adeje, Calle El Horno, 10. El Salón de Yoga, llamado “Sala Magna”, está situado junto a la verduras. Jardín y la granja. Es un hermoso salón de madera de estilo balinés.

Preguntas frecuentes (Preguntas)

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9:00 to 10:30  Yoga y Meditación    Yoga y Meditación    
17:15 to 18:45 Clase de yoga   Clase de yoga