Hari Om. Saludo a la divinidad dentro de ti.
Yoga significa fusionarse con el Infinito. Te lleva a la salud perfecta, la guía interior, la conciencia presente y la alegría en la vida cotidiana.
La clase de Yoga se basa en la práctica de Hatha Yoga. Por lo general, comenzamos la clase con relajación o atención, llevando la atención al momento presente, luego asanas (posturas) y terminamos con la meditación. Cada clase difiere entre sí inspirada por la energía del día y los participantes. Podemos cantar mantras, cantar o incluso bailar. Prepárese para vaciarse y se llenó de alegría y felicidad.
La clase por lo general dura 1 hora y 30 minutos. Hacemos principalmente la práctica de Hatha Yoga. Comenzamos por conectar con el momento presente a través de la respiración, armonizando su flujo. Luego hacemos asanas (posturas) y luego hacemos meditación, mantras o relajación.
Usted no necesita tener experiencia previa para comenzar a practicar. Le recomendamos que trate su cuerpo suavemente y escuche sus propios ritmos. Únase a nuestra clase en cualquier momento.
Dónde:
Actualmente hacemos clases online por Zoom. Contáctanos para más información.



Clases de yoga
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Hora
lunes
17:30 – 19:00
Martes
Cerrado
Miércoles
9:00 – 10:30
Jueves
17:30 – 19:00
Viernes
9:00 – 10:30
Sabado Domingo
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