Preguntas frecuentes sobre retiros
Quienes asisten a nuestros programas son personas de entre 25 y 55 años. Por lo general, hay más mujeres que hombres, y algunas pueden haber tenido alguna experiencia con el yoga antes y otras son completamente principiantes. Todos tienen interés por la vida, deseosos de divertirse y compartir una experiencia enriquecedora.
Encuentra tu vuelo al Aeropuerto de Tenerife Sur (TFS). Es un aeropuerto internacional con conexiones directas a muchas ciudades europeas. Vuelos de Google es uno de los mejores motores de búsqueda para eso. Desde el aeropuerto lo recogerán en un punto de encuentro para el traslado. En caso de que llegue muy tarde o en un día diferente, el taxi cuesta solo 45 € hasta nuestro centro de Alcalá.
Puedes quedarte. Solo pregunte por disponibilidad y estaremos encantados de alojarte antes o después del retiro si tenemos disponibilidad y así lo deseas. Sería en régimen de solo alojamiento sin comidas incluidas.
Los paseos son de dificultad moderada y tienen una duración de aproximadamente dos horas. Son de asistencia voluntaria bajo responsabilidad del asistente ya que cuentan cómo tiempo libre compartido. Puedes quedarte en el centro si prefieres descansar. Siempre recomendamos la participación en todas las actividades para mantener la integración del grupo ya que ocasionalmente hacemos prácticas al aire libre durante las salidas. Recomendamos calzado adecuado, bastones, protección solar y atención plena.
Tendremos una dieta nutritiva con productos frescos de la zona. Es principalmente comida vegetariana, que incluye huevos y productos lácteos. Habrá frutas, nueces e infusiones de hierbas todo el tiempo. Este alimento ayuda a tonificar el organismo aportando regeneración y vitalidad. Si alguien tiene algunas necesidades específicas en la dieta como intolerancia al gluten o lactosa, hacemos todo lo posible para satisfacer sus necesidades.
Protector solar, artículos de higiene personal, traje de baño, toalla de playa, shawl de meditación (tela para cubrirse del sol e insectos durante las prácticas sentados), ropa natural cómoda para la práctica de yoga, calcetines, zapatos para caminar, botella de agua para reponer y mucha ilusión.
Tendremos un ambiente familiar con grupos de hasta 12 participantes como máximo y adaptamos el programa si hay pocos participantes para poder seguir adelante con el proyecto y garantizar que se organice el evento evitando hacer que quién ha hecho su reserva tenga que cancelar o modificar el viaje.
Preguntas frecuentes sobre consultas
El tiempo estimado para una sesión es de 1 hora. Este es el período de tiempo durante el cual podemos mantener toda la atención y aprovechar el contenido de la sesión.
Es el arte de escuchar que va más allá del diálogo. Tomando conciencia del mensaje del cuerpo y aportando positividad a pensamientos y emociones. Usaremos el trabajo corporal, el juego de roles, la respiración, el masaje, los ejercicios y los métodos de análisis para ampliar su visión. Reconozca y elimine las barreras para facilitar el camino. Es una experiencia espontánea y creativa para armonizar cuerpo, mente y alma.
Tú haces tu propio ritmo y decides cuánta energía quieres poner en abrirte y descubrirte a ti mismo. Intentamos solucionar el conflicto lo antes posible. El bienestar es un delicado equilibrio dinámico, que requiere cuidado y atención para permanecer. Cuando ese equilibrio se rompa, tendrá mejores herramientas para recuperarlo.
Es un espacio de escucha, reflexión y comprensión. Por crear las condiciones para expresar las necesidades personales a partir de una comunicación sana. En las consultas de pareja, el terapeuta entrevista a ambos miembros, juntos y por separado. Aprendemos a negociar y buscar soluciones a través de acuerdos en beneficio de todos.
Llame o escriba un mensaje wassap al 636031139. También puede enviar un correo a adaygarcia@yogaentenerife.com. Responderé lo antes posible y buscaré encuentro adecuado.
Soy muy flexible, en horario de mañana y de tarde. También los fines de semana también pueden ser posibles. Haz tu propuesta y organizaremos el encuentro.
Sí, hacemos una terapia familiar, con el fin de restaurar la armonía en la familia. Esta terapia funciona con una persona o con toda la familia. Resolución de conflictos personales, que permitan que todo el sistema familiar funcione correctamente. Cuando se identifica el foco del problema, encontramos los elementos que sostienen el problema y luego las estrategias para trabajar juntos con el fin de encontrar una solución.
Los problemas de los niños generalmente son de abordaje familiar. La familia apoya al niño y se convierte en el potencial para un bienestar en el mundo. Trabajamos para identificar las características familiares y concienciar de la solución o el cambio. Al hacer una terapia familiar, los conflictos de los niños se logran resolver.
Preguntas frecuentes sobre clases de yoga
Debe estar vestido con ropa cómoda que le permita moverse. Preferiblemente, la ropa debe estar hecha de materiales naturales, como el algodón. Si tienes tu propia esterilla de yoga, llévala contigo. Es mejor no traer el teléfono móvil y evitar el uso de pulseras, collares y otros adornos que dificulten el movimiento.
Sí, los principiantes son bienvenidos. Párese en la parte trasera del pasillo, para que pueda ver a todo el grupo. Al principio no sobrecargues tu cuerpo y no vayas más allá de tus límites. En primer lugar, debe aprender a respirar de manera adecuada y suave.
Puedes venir 15 minutos antes del comienzo de la clase y comenzar con la relajación o el calentamiento. Es genial tener tiempo fuera de la rutina cotidiana. Si el profesor aún no ha llegado, ponte cómodo en el salón y disfruta de la paz y el silencio del lugar.
Es importante venir a la clase de yoga con el estómago vacío. 2 horas después de la última comida o una hora después de comer algunas frutas. Debe beber suficiente agua y evitar el café o cualquier otro estimulante si es posible.
En primer lugar, debe discutir su situación particular con el maestro y juntos decidirán qué hacer. Puedes practicar yoga en todas las etapas del embarazo.
Consulta por via telefónica el lugar exacto de las clases.
El yoga es para todas las edades. Sin embargo, las clases que hacemos están dirigidas a mayores de 14 años. Las personas mayores deben considerar su condición física y tener cuidado de no ir más allá de sus limitaciones, especialmente si es la primera vez.
Siempre es bienvenido a probar la clase y ver si se siente cómodo con el profesor o no. La clase de prueba debe pagarse como una clase suelta. En caso de que quieras seguir practicando, puedes pagar la mensualidad. Ver nuestro precios.
